Horse&Business Magazine 1/2021

HORSE & BUSINESS SPORT ACADEMY Najczęstsze błędy popełniane w kontrgalopie zda - niemMichaliny Terleckiej W kontrgalopie ważne jest, by jeździec siedział prosto, zachował balans i oddziaływał precyzyjnie. Nie może przeginać się ciałem w żadną stronę, gdyż może to zaburzyć równowagę konia i spowodować, że galop się „rozpadnie”. Kon powinien być zebrany i wypro - stowany, jego szyja powinna być lekko skierowana w stronę nogi, na którą galopuje, ale nie może być prze - gięta zbyt przesadnie do zewnątrz, ani do wewnątrz, aby nie blokować łopatek konia. Zbyt mocne wygięcie w szyi może powodować wypadanie zadem, co z kolei może przyczyniać się do niechcianych zmian nóg, czy krzyżowania zadem. Przednie nogi konia powinny być stawiane po tym samym śladzie, co kończyny tylne. Galop powinien być rytmiczny, płynny i sprężysty, nie należy dopuścić do tego, żeby koń pędził lub wręcz przeciwnie, aby galopował czterotaktowo. Może się tak stać, jeśli jeździec chce zwolnić, używając do tego jedynie wodzy. Najczęstszebłędypopełnianeprzez jeźdźcówwtrak - cie wykonywania tego ćwiczenia (Cofanie) zdaniem Michaliny Terleckiej W cofaniu ważne jest, aby koń stawiał nogi parami po przekątnej. Brak dwutaktu jest w tym ćwiczeniu trak - towany jako błąd. Istotne jest, aby kroki były równe, wyraźne, a kończyny muszą unosić się nad podłożem. Koń niemoże ciągnąć nóg po ziemi – kiedy tak się dzieje, najprawdopodobniej mamy do czynienia z niewystar - czającym zebraniem. Problemem jest, kiedy koń cofa się zbyt pospiesznie, bez ustawienia na pomocach, co może być przyczyną ignorowania łydki aktywizującej. Przednie kopyta powinny poruszać się po linii tylnych kopyt. Często spotykanym błędem w tym ćwiczeniu jest uciekanie zadem na boki - należy sprawdzić, czy obie łydki i obie ręce oddziałują z taką samą siłą lub czy łydki nie działają na przemian. W przypadku, gdy koń nie cofa w linii prostej, można wykonywać na trenin - gach cofanie przy ścianie. Błędem jest również unikanie podstawienia tylnych kończyn pod kłodę i rozstawia - nie ich na boki, jak również uciekanie ponad wędzidło, napinanie grzbietu czy odmowa cofania. Przyczyny takich zachowań mogą być różne i należy wykazać się dużą cierpliwością przy wykonywaniu tego ćwiczenia. Nie należy ciągnąć za wodze, ani odchylać się, a w żad - nym wypadku nie wolno próbować cofać konia na siłę. Na czworoboku mamy do wykonania określoną ilość kroków w cofaniu, czego należy dokładnie pilnować i nie pozwalać na to, by koń wykonywał przypadkową ilość kroków. Brak kontroli nad ilością krokówmoże być spowodowany ciągłym działaniem łydek, bez wyraźnie zaznaczonych sygnałów do każdego kroku. Kontrgalop jest bardzo dobrym ćwiczeniem zwiększającym siłę i równowagękoniaorazprzedewszystkim jednymzpod - stawowychelementównaczworobokuujeżdżeniowym. Najłatwiej kontrgalop zdefiniować jako „galop na złą nogę”. W kontrgalopie koń poruszający się po czworo - bokuwprawo, zgodnie z kierunkiemwskazówek zegara, galopuje na nogę lewą, czyli nogę bliżej ściany. Wtrakcie wykonywania tegoelementupotylicakoniapowinnabyć lekko zgięta w lewą stronę. Bardzo ważne, by jeździec zachował stabilny dosiad w równowadze, gdyż to wła - śnie z równowagą pary będą największe problemy. Klu - czowym jest oparcie równowagi na zadzie i „otwarcie” przodu, co może być utrudnione np. przez zbyt mocny kontakt. Napoczątkunienależyprzesadzać ze stromymi łukami w kontrgalopie. Dobrym ćwiczeniem na wstępie jest wjazdw galopie wA lub C na linię środkową i powrót do ściany w B lub E w stronę, z której nadjeżdżaliśmy. W momencie osiągnięcia ściany koń będzie poruszał się kontrgalopem na wprost. Z biegiem czasu, poprawy równowagi i komunikacji z koniem można przechodzić do wykonywania kontrgalopu na łukach, np. wężyk do linii ćwiartkowej ujeżdżalni, po półkołach, ósemkach czy też serpentynach. Kontrgalop nie musi być jedynie efektem zmiany kierunku bez wykonania zwykłej lub lotnej zmianynogi. Ćwiczenie tomożnawykonywaćbez - pośrednio zagalopowując do kontrgalopu. Na początku wartotakiezagalopowaniawykonywaćzdrugiegośladu, w kierunku do ściany. Ułatwi to „zaakcentowanie”, na diagonalnie, to znaczy przednia kończyna podnosi się i opada równocześnie z tylną nogą po przekątnej. Cofa - nie jest świetnym ćwiczeniem angażującym zad konia oraz wzmacniającymmięśnie m.in . grzbietu. Jego naukę warto rozpocząć z ziemi, zanimzaczniemywykonywać je z siodła. Ucząc konia cofania stajemy przed nim i wywie - ramy dłonią lub palcatemnacisk na klatkę piersiową oraz dokładamy komendę „do tyłu”. Chwalimy konia zawyko - nanie ruchu w tył, nawet jeśli był to tylko jeden krok. Wartowprowadzić powyższe ćwiczenie do regularnego treningu z ziemi, gdyż jego umiejętność przyda nam się z pewnością w życiu codziennym, np. na wąskim kory - tarzu stajni czy też podczas wychodzenia z przyczepy. Następnym krokiem jest nauka ćwiczenia z siodła z uży - ciem osoby wspierającej z ziemi, dzięki czemu koń połą - czypomoceużywaneprzez jeźdźca zwcześniej poznaną komendą głosową „do tyłu”. Przed rozpoczęciem ćwi - czeniaważnym jest nabycie umiejętności prawidłowego zatrzymania w nieruchomości. W trakcie cofania jeź - dziec powinien lekko pochylić się do przodu odciążając dosiad i przesuwając miednicę ku tylnemu łękowi. Ruch ten przypomina chęć lekkiego wypchnięcia siodła do tyłu. Dłonie jeźdźca powinny się zacisnąć na wodzach do momentu rozpoczęcia przez konia ruchu, natomiast łydki przesunięte za popręg zamykają się wywierając równomierny nacisk na boki konia. Tu również warto pamiętać onagradzaniu konia, awmiarępostępówogra - niczać pomoc osoby z ziemi. którą nogę chcemy zagalopować. Z czasem zagalopo - wanie do kontrgalopu można wykonywać zarówno na wprost przy ścianie, jak również na kole. Równowaga i siła, jaką zdobywa koń w kontrgalopie, jest niezbędna do dalszegowyszkolenia, szczególnie gdymyślimy o roz - poczęciu nauki lotnej zmiany nogi. 59