Doskonaląc szybkość w jeździectwie, należy skupić się przede wszystkim na czasie podejmowania decyzji, technice poruszania i zmianie tempa, a wiele elementów powinno się ćwiczyć jednocześnie z techniką ruchu korygującego. Skuteczność zależy nie tylko od szybkości działania, ale również od umiejętności dostrzegania późniejszych nieprawidłowych reakcji konia, co pozwala na optymalny wybór działania korygującego. Szybkość reakcji może być rozwijana w warunkach specjalnych ćwiczeń z koniem, a dodatkowo – w ramach treningu uzupełniającego – podczas różnych form walki sportowej. Zawodnik doskonali w ten sposób zdolność dostrzegania ustawień przeciwnika, taktyki i podejmowania decyzji, które kończą się korygowaniem ruchów. Szybkość w różnych odsłonach Szybkość jeźdźca przejawia się w różnych postaciach. Nie jest ona jednorodna, raczej jest to zespół różnych zdolności: pojedynczego ruchu, ciągu ruchów, reakcji prostej, różnych odmian odpowiedzi złożonych, a także częstotliwości ruchów. W jeździe konnej przejawia się w postaci nieoczekiwanych zmian kierunku i formy ruchów, nagłych przyspieszeń, zahamowań i zmiany rytmu działania w różnych sytuacjach podczas pracy z koniem. Nie należy jednak skupiać uwagi jedynie na kształtowaniu samego wykonania ruchu i zapominać, że szybkość i poprawność wykonania zależą w dużym stopniu od doskonalenia nawyków: Fot. AdobeStock/ink drop Jak poprawić szybkość? Mirosław Mrozkowiak Fizjoterapeuta, wielokrotny reprezentant Polski w lekkiej atletyce, doktor nauk kultury fizycznej, emerytowany nauczyciel akademicki Szybkość to cecha niezwykle pożądana przez wielu sportowców, w tym również jeźdźców. Pomimo że zależy między innymi od predyspozycji genetycznych, wieku i techniki, to każdy może ją doskonalić, stosując określone zasady. Jakie? 36 2/2025 H & B szkoła jeżdziecka
RkJQdWJsaXNoZXIy NzIxMjcz