Skuteczna komunikacja narzędziem nowoczesnego trenera Sport wyczynowy to nie tylko walka o medale, ale przede wszystkim zmaganie się z samym sobą. To codzienna praca, presja wyniku, kontuzje, a także wewnętrzne dylematy. To często brak motywacji, zwątpienie czy obawy przed porażką. W tym kontekście coraz większe znaczenie zyskuje dialog motywujący, czyli metoda komunikacji, która pozwala zawodnikowi odnaleźć własne powody do rozwoju. To narzędzie, które może okazać się przydatne trenerom, rodzicom oraz osobom wspierającym rozwój sportowców na każdym etapie kariery. Jagoda Smoleńska-Kurowska psycholog sportu Dialog motywujący nie tylko wspiera osiąganie celów sportowych, ale również przyczynia się do budowania długotrwałej i stabilnej motywacji, większej samoświadomości zawodnika oraz lepszej jakości relacji między trenerem a sportowcem. W obliczu rosnącej wiedzy i świadomości dotyczącej zdrowia psychicznego w sporcie umiejętność skutecznego, konstruktywnego oraz wspierającego poprowadzenia rozmowy z drugą osobą staje się teraz jednym z kluczowych elementów efektywnego i nowoczesnego szkolenia. Czym jest dialog motywujący? Dialog motywujący to oparta na dowodach (przebadana naukowo), empatyczna i partnerska forma rozmowy, która koncentruje się na wspieraniu wewnętrznej motywacji osoby do dokonania zmiany. W odróżnieniu od innych poH & B zdrowie 58 3/2025
RkJQdWJsaXNoZXIy NzIxMjcz