Horse&Business 4/2022

DIALOG WEWNĘTRZNY, CZYLI MYŚLI, KTÓRE POMAGAJĄ WYGRAĆ Pozytywny dialog wewnętrzny pomaga w utrzymaniu optymalnego poziomu pewności siebie, pobudzenia psychofizjologicznego oraz dobrego nastawienia. Wesprze nas też w ukierunkowaniu koncentracji na najważniejsze elementy rywalizacji oraz pomoże wzmocnić motywację w wymagających momentach. Jak go budować? Jagoda Smoleńska-Kurowska psycholog sportu 46 4/2022 H & B Z D R OW I E Fot. AdobeStock/Rzoog