Fitness Biznes 1/2021

NADMUCHANI DR ŁUKASZ OLEKSY Oddech jest pierwszym wzorcem ruchowym, którego się uczymy. Nieoptymalny jest coraz częściej łączony z zabu- rzeniami w postawie oraz prawidłowej stabilności kom- pleksu biodrowo-miedniczo-lędźwiowego. Fot. stock.adobe.com