Fitness Biznes 02/2021

30 | RYNEK I TRENDY CZY POLACY lubią sport? J ak czytamy w raporcie, Polacy wiedzą, że aktywny tryb życia jest ważny, ale tylko 49 proc. z nich faktycznie coś robi w tym kierunku. Podobne wnioski wynikają z badań profilak- tycznych. Dwie trzecie Polaków zdaje sobie sprawę, że mają kluczowy wpływ na zdro- wie, ale tylko niewiele ponad połowa z nich podejmuje działania w tym zakresie. Podej- ście do profilaktyki różni się w zależności od postaw wyniesionych z domu, wczesnego etapu edukacji, a przede wszystkim od wie- ku. DLACZEGO DBAMY O ZDROWIE? Z raportu PZU Życie wynika, że dla ponad 60 proc. badanych motywacją do dbania o zdrowie jest dobre samopoczucie i odsu- nięcie problemów. Taka motywacja wystę- puje częściej u osób w wieku 18–25 lat, jak również w tzw. grupie silver – u osób w wie- ku 55–65 lat. Młode osoby częściej wska- zują też, że na ich motywację do dbania o zdrowie mają wpływ autorytety. Kobiety widzą więcej powodów do dbania o zdro- wie niż mężczyźni. Częściej też twierdzą, że dbają o zdrowie, żeby być przykładem dla dzieci. Ta motywacja jest też silniejsza w grupie wiekowej 25–44 lata. Dla osób w wieku 55–65 lat szczególnie istotne jest niepozostawanie obciążeniem dla bliskich. Kluczem do długiego i zdrowego życia jest odpowiednia profilaktyka. Każ- dy może zmienić nawyki związane z niewłaściwą dietą czy ze zbyt niską aktywnością fizyczną. Medycyna naprawcza powinna być ostatecznością – takie są m.in . wnioski uczestników panelu dyskusyjnego, który odbył się w ramach Kongresu 590. Na kongresie prezes zarządu PZU Życie, Aleksan- dra Agatowska, zaprezentowała raport: „Masz wpływ na swoje życie”. Doku- ment powstał we współpracy z PZU Zdrowie, a patronatem objęło go Mini- sterstwo Zdrowia. Oto co wynika z raportu. NA CO UMIERAMY? Podobnie jak reszta świata mamy najwięk- szy problem z chorobami układu krążenia, które przyczyniają się do 52 proc. zgonów. Na drugim miejscu znalazły się nowotwory – do 42 proc. zgonów. Według tego samego źródła, czyli badania Global Burden of Dise- ase 2019 (GBD 2019), w Polsce czynnikami ryzyka stanowiącymi największe zagrożenie dla życia są nadciśnienie tętnicze (22,3 proc. zgonów), tytoń (20,4 proc.) i niezdrowa die- ta (20,0 proc.). Same behawioralne, a więc modyfikowalne czynniki ryzyka odpowiadają w sumie za 43,5 proc. zgonów oraz za utra- tę 35,8 proc. lat przeżytych w zdrowiu. Ponad 84 proc. bada- nych twierdzi, że dobrostan psychiczny to najważniejszy obszar wpływający na ich zdrowie. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA PO POLSKU W opinii Polaków dbanie o kondycję fi- zyczną polega przede wszystkim na tym, co robią w ciągu dnia. Są to takie aktywności jak pokonywanie krótkich odległości pieszo zamiast samochodem czy wybór schodów zamiast windy. Najczęściej wymienianą ak- tywnością fizyczną jest spacer. Wybiera ją, jak wynika z badań, 57 proc. Polaków. Raport PZU Życie pokazuje, że dbanie o kondycję fizyczną rzadko wiąże się z re- gularnym uprawianiem sportu. Co czwarta osoba dorosła przeznacza na aktywność fizyczną co najmniej 2 godziny (26 proc.) tygodniowo, natomiast 15 proc. przeznacza na nią między 1 a 1,5 godziny. W porów- naniu z 2020 rokiem oznacza to wzrost o 2 proc. w każdej z tych grup. Dlaczego Polacy nie dbają o swoją aktyw- ność? Wymieniają kilka powodów. Najwię- cej, bo aż 57 proc. respondentów, wska- zało brak silnej woli i konsekwencji. Kolejną przeszkodą na drodze do bycia aktywnym jest, zdaniem badanych, brak towarzystwa (37 proc.) oraz brak czasu (37 proc.). Na czwartym miejscu na liście barier w dbaniu o aktywność jest konkret, z którym trudno polemizować – nie lubię sportu. Takiego ar- gumentu używa 23 proc. badanych. Co cie- kawe, tylko 6 proc. respondentów przyzna- je, że bycie aktywnym jest zbyt kosztowne i nie stać ich na to. Tekst opracowano na podstawie raportu „Masz wpływ na swoje życie” przygotowane- go przez ekspertów PZU Życie.