Fitness Biznes 02/2021

Magazyn BIZNES Fot. stock.adobe.com Ludzkie ciało jest niesamowitą konstrukcją adaptującą się i współdzia- łającą w trakcie różnych aktywności. Od codziennego chodu po tre- ning na siłowni czy też innego rodzaju sporty. Struktury w naszym ciele muszą zachowywać swoją integralność, która wymaga współdziałania pomiędzy elementami kompresyjnymi i napięciowymi.