Fitness Biznes 4/2022

30 |RYNEK I TRENDY Wreszcie, podczas gdy 74 proc. wskaza- ło, że bardzo lub umiarkowanie ważne jest, aby centra fitness ściślej współpracowały z lekarzami, specjalistami w zakresie zdro- wia psychicznego, zaledwie 18 proc. rze- czywiście się tego podjęło. ‒ Kluby fitness i studia treningowe mogą odegrać kluczową rolę, proponując zintegrowaną ofertę usług w zakresie zdrowia psychicznego i fizyczne- go, która przyczyni się do zwalczenia stresu, lęku, depresji i izolacji społecznej oraz popra- wy nastroju i jakości życia ‒ zauważa Amy Bantham, dr hab. n. med. zdrowia publicz- nego, dyrektor generalny/założycielka Move to Live More w Somerville, Massachusetts, konsultantka i badaczka Fundacji IHRSA. ‒ Dysonans między tym, co operatorzy klubów i profesjonaliści branży fitness uwa- żają za ważne dla zdrowia psychicznego, a tym, jakie faktycznie działania podejmują, wynika z ich braku pewności co do pożąda- nych umiejętności i wiedzy ‒ wyjaśnia. Z tą opinią zgadza się Victor Brick, dyrek- tor generalny Planet Fitness Growth Part- ners i założyciel John W. Brick Mental Health Foundation. ‒ Tematyka zdrowia psychicz- nego przeraża większość profesjonalistów z branży fitness ‒ nie wiedzą, jak rozpoznać klubowiczów zmagających się z zaburzenia- mi zdrowia psychicznego, ani jak z nimi roz- mawiać ‒ zauważa. Jednym ze sposobów przezwyciężenia tego impasu jest przefor- mułowanie terminów „zdrowie psychiczne/ zaburzenie zdrowia psychicznego choroba” na „dobrostan psychiczny” lub „trening men- talny”. Od czego zacząć? Po publikacji wyników badania Funda- cja IHRSA przygotowała darmowy zestaw wskazówek i zaleceń, ze zwięźle opisanymi studiami przypadków, dla klubów fitness zainteresowanych aktywnym wsparciem dobrostanu psychicznego i samopoczucia swoich członków. Co można zrobić właściwie od ręki? Ak- tywnie promować zajęcia typu body & mind, takie jak: joga, medytacja, relaks itp. oraz ich dobroczynny wpływ na zdrowie psychiczne. W Life Time, z siedzibą w Chanhassen w Minnesocie, zajęcia jogi relaksacyjnej Sur- render (rodzaj zajęć służących „odpuszcza- niu kontroli”) były w ciągu ostatniego roku bardzo oblegane, dlatego zwiększono liczbę tych relaksujących sesji w swoich lokaliza- cjach o 50 proc. w stosunku do roku 2019. ‒ Ludzie chcą czuć się lepiej, dlatego koniecznie należy ich uświadomić, że ak- tywność fizyczna poprawia samopoczucie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne ‒ mówi Mark Daly, zastępca dyrektora ds. public relations w Life Time. Uczestnictwo w zaję- ciach treningowych wysokiej jakości, pod- czas których czuje się wsparcie doświad- czonych coachów, jest jednym z najlepszych i najskuteczniejszych sposobów na poprawę nastroju, samooceny i ogólnego zdrowia psychicznego. Stacey Seward Vandiver, właścicielka i dy- rektor generalny SoulBody Fitness w Bal- timore w stanie Maryland oferującej zaję- cia grupowe, potwierdza, że zajęcia body & mind przeżywają rozkwit. ‒ Zajęcia grupowe budują społeczność, co tworzy więzi, daje poczucie bezpieczeństwa i potrzebę przynależności ‒ zauważa. ‒ Ko- rzystamy z metod regeneracji i relaksacji, aby wspierać uczestników fizycznie i psychicznie. Chociaż w tym przypadku najlepiej spraw- dzają się stacjonarne wizyty w studiu, istnieją również cyfrowe oferty dla poprawy zdrowia psychicznego. W maju 2021 r. firma iFIT uruchomiła iFIT Mind, aplikację i program ćwiczeń na sprzęcie cardio oparty na mindfulness, medytacji i ru- chu. Obecnie oferuje ponad 300 treningów. ‒ Celem było dostarczenie rewolucyjnego, interaktywnego doświadczenia w formie tre- ningów dla ciała i umysłu. Opracowaliśmy je po to, by wywołać stan harmonii pomiędzy fi- zycznym, emocjonalnym i mentalnym dobro- stanem ‒ mówi Vo. ‒ Odzew był niesamowity i dowiódł rzeczywistego zapotrzebowanie na tego typu treści. Latem ubiegłego roku firma Life Time uru- chomiła cyfrową bibliotekę programów z me- dytacjami na żądanie. ‒ Medytację uznaje się za sprawdzoną i niezawodną metodę popra- wy samopoczucia psychicznego i emocjonal- nego, a także wyostrzenia umysłu ‒ zauważa Daly. ‒ Dlatego też, by zaspokoić rosnące zapotrzebowanie, w 2022 r. będziemy co tydzień udostępniać pięć nowych medytacji. Niedawno klub TAC we współpracy z Hac- kensack Meridian Health, zintegrowaną sie- cią opieki zdrowotnej obejmującą 17 szpi- tali i 500 placówek zdrowia w New Jersey, uruchomił cykl bezpłatnych warsztatów na temat zdrowia psychicznego, oferowanych zarówno stacjonarnie, jak i online. Specjaliści z dziedziny zdrowia omawiają tematy takie, jak: stres, mindfulness, medytacja, rezylien- cja i inne, a pracownicy TAC fitness i wellness prowadzą część praktyczną. Po kilku tygo- dniach odbywa się bezpłatny kurs mistrzow- ski na żywo. Za ten program odpowiada dział zdrowia w TAC, zajmujący się profilak- tyką chorób przewlekłych i specjalnych. Jego częścią jest również nowo otwarte centrum Cooper Wellness Center. ‒ Ćwiczenia fizycz- ne są lekiem w terapii zaburzeń zdrowia psy- chicznego ‒ twierdzi McHugh. ‒ Mogą cof- nąć, ustabilizować, a nawet wyeliminować problemy psychiczne. Dzięki nim inne meto- dy terapii mogą okazać się zbędne, dlatego kluby fitness muszą włączyć się do gry. Współpraca z dostawcą usług medycz- nych może pomóc klubom fitness w opraco- waniu programów wspierających dobrostan psychiczny i stworzeniu sieci poleceń dla klubowiczów. Niezbędna jest jednak dodat- kowa edukacja dla profesjonalistów z bran- ży. ‒ Potrzebujemy szkoleń i certyfikatów, aby poszerzyć umiejętności i wiedzę, tak aby specjaliści fitness mogli wspierać dobrostan psychiczny i samopoczucie członków za po- mocą synergii programów i usług ‒ sugeruje Bantham. Kluby muszą znaleźć sposób, by rozpo- znać członków, którzy zmagają się z pro- blemami natury mentalnej, bez naruszania granic ‒ dodaje Brick. Można zacząć od za- pytania ich, dlaczego ćwiczą, i podjąć roz- mowę na temat korzyści płynących z aktyw- ności fizycznej dla zdrowia psychicznego. W związku z tym, że wellness jest integral- nie wpisany w działalność klubów fitness, konieczne jest uwzględnienie w ofercie do- brostanu psychicznego. ‒ Zdrowie psychicz- ne musi być w centrum uwagi branży fitness, ponieważ nasz produkt ‒ ćwiczenia fizyczne – to najlepsza i najbezpieczniejsza recepta w całym systemie opieki zdrowotnej ‒ twier- dzi McHugh. ‒ Fakt, że aktywność fizyczna wpływa korzystnie na zdrowie psychiczne, jest jednym z kluczowych powodów, dla których branża fitness jest nieodzowna dla poprawy stanu zdrowia społeczeństwa USA. Dzisiejszym konsumentom bardziej zależy na tym, aby czuć się lepiej psychicznie niż dobrze wyglądać. IHRSA oraz Club Business International wyraziły zgodę na publikację materiału.