| STYCZEŃ 2025 44 | ZDROWIE I URODA Jak zaczęła się Pani przygoda z pilatesem? Aleksandra Saluk: Moja historia to taki klasyczny scenariusz „rzucam wszystko i jadę w Bieszczady”, z tą różnicą, że ja zamiast Bieszczad wybrałam pilates. Wszystko zaczęło się od problemów zdrowotnych. Mimo tego, że zawsze byłam aktywna fizycznie, to pojawiły się u mnie dość poważne problemy z kręgosłupem, a ortopeda dał mi dwa wyjścia: operacja PILATES TO ŚWIADOMA PRACA Z CIAŁEM Metoda usprawniania ciała, stworzona przez niemieckiego akrobatę Josepha Pilatesa ponad 100 lat temu, jest dziś jedną z najmodniejszych form aktywności fizycznej. Aleksandra Saluk, nauczycielka klasyki pilatesu III generacji, właścicielka studia PILATES HOME oraz Szkoły Klasyki Pilates, w której kształcą się osoby pragnące wykonywać zawód nauczyciela pilatesu, wprowadza nas w fascynujący świat pilatesu i tłumaczy, dlaczego jego wielka popularność ma także ciemne strony. ROZMAWIA: MARTYNA PIETRZAK-SIKORSKA | ZDJĘCIA: FOTOBUENO PIOTR PASIECZNY albo ćwiczenia i zmiana stylu życia. Miałam wtedy 42 lata, byłam młoda. To skierowanie było dla mnie bodźcem do zawalczenia o siebie. Podjęłam decyzję, że zmieniam swoje życie, czyli wyszłam od „ja”. To z biegiem czasu pozwoliło mi wziąć odpowiedzialność za innych. Jest takie powiedzenie, że nie można dać ludziom tego, czego samemu się nie posiada i ono doskonale tu pasuje. | MATERIAŁ PROMOCYJNY
RkJQdWJsaXNoZXIy NzIxMjcz