| STYCZEŃ 2025 POZIOM WYŻEJ | 61 POSTANOWIEŃ NOWOROCZNYCH? BYŁO, MINĘŁO Jak tłumaczy psycholog, doktor Beata Rajba, kluczowym i największym problemem postanowień noworocznych jest to, że… my bardzo lubimy „zaczynać od nowa” i bywamy w tym bardzo kategoryczni. Łatwo zobrazować to na przykładzie diety: najczęściej rozpoczynamy ją od poniedziałku, mimo że środa byłaby równie dobrym dniem na zmiany. – Ta wiara w symbolikę nowych początków wynika wprost ze sposobu, w jaki postrzegamy czas – nie patrzymy na niego jak na coś, co płynie liniowo, ale dzielimy go na zamknięte etapy, a to przecież tak nie działa. To, co dzieje się w naszym życiu, wynika z wcześniejszych wydarzeń, to ciąg przyczynowo-skutkowy – tłumaczy ekspertka. Właśnie dlatego postanowienia noworoczne często spalają na panewce – mają w sobie sporo z magicznego myślenia i bywają sposobem na zaklinanie rzeczywistości. PO CO CI TO? Aż 76% Polaków wraz z początkiem stycznia robi postanowienia noworoczne. Dla jasności – sama potrzeba zmian nie jest absolutnie niczym złym. Ba! Bardzo dobrze, że zauważamy problemy i chcemy się z nimi uporać. Kłopot w tym, że często źle zabieramy się za ich rozwiązywanie, co – niestety bardzo często – prowadzi do frustracji, poczucia niezadowolenia z siebie i ogromnych wyrzutów sumienia.
RkJQdWJsaXNoZXIy NzIxMjcz