| MARZEC 2025 SPORT | 75 Agnieszka Sierszeńska, zawodniczka Bad Rangers i reprezentantka kadry narodowej roller derby. TRENING, PASJA, DRUŻYNA – WIĘCEJ NIŻ SPORT Bad Rangers trenują regularnie, spotykając się raz w tygodniu na dwugodzinne treningi. Zajęcia podzielone są na sekcje dla nowych i zaawansowanych zawodników, ale część treningu zazwyczaj odbywa się wspólnie, aby sprawniej doskonalić umiejętności. Drużyna nieustannie prowadzi nabory dla nowych członków. Niezależnie od tego, czy masz doświadczenie, czy dopiero chcesz rozpocząć swoją przygodę z tym sportem, zespół zapewnia wsparcie w doborze sprzętu i szkolenie na każdym etapie. To doskonała okazja, aby poprawić swoją kondycję fizyczną, nauczyć się czegoś nowego i stać się częścią pasjonatów roller derby. Jeśli chcesz dołączyć do Bad Rangers lub wesprzeć drużynę w przygotowaniach do mistrzostw świata – zajrzyj na ich social media, gdzie znajdziesz wszystkie aktualne informacje. Bad Rangers to zgrana społeczność, w której liczy się nie tylko wspólna rywalizacja na torze, ale także przyjaźń i wzajemne wsparcie poza nim. Razem trenują, razem spędzają wolny czas, czasem razem wyjeżdżają na wakacje. Każdy w drużynie ma swoje zadanie – ktoś zajmuje się social mediami, inny projektuje ulotki, ktoś inny zamawia koszulki czy organizuje wydarzenia. Wspierają się także w życiu zawodowym – chodzą do restauracji prowadzonej przez jedną z nich, korzystają z pomocy zawodniczki-fizjoterapeutki, a gdy potrzeba elektryka czy księgowej, wiedzą, do kogo w drużynie się zgłosić. CO WARTO WIEDZIEĆ O ROLLER DERBY? Roller derby jest kontaktowym sportem drużynowym wywodzącym się ze Stanów Zjednoczonych. Każdy zespół składa się z maksymalnie 15 graczy. Mecz dzieli się na dwie 30-minutowe połowy, które z kolei składają się z tzw. wyścigów (jam) trwających do dwóch minut. W każdym jamie występuje do pięciu wrotkarzy z każdej drużyny: jeden ścigacz (jammer), który zdobywa punkty dla drużyny i czterech blokerów (blocker). Zadaniem jammera jest przebicie się przez blokujących drużyny przeciwnej, a blokerów utrudnianie i niedopuszczenie do przejścia ścigacza. Drużyna jednocześnie atakuje i broni się. Zasady gry zakładają grę fair play i jasno określają np. strefy kontaktu, w które zawodnicy mogą i nie mogą uderzać. Za nieprzestrzeganie ich grozi ławka kar, a przy siódmym przewinieniu nawet dyskwalifikacja. Roller derby to sport dla każdego niezależnie od poziomu sprawności fizycznej, rozmiaru czy kształtu. Nie ciało jest tutaj kluczowe, a umiejętność współpracy, szybkie myślenie i strategiczne działanie, które decydują o sukcesie na torze. Ważną rolę odgrywa tu także kreatywność i indywidualność. Każdy zawodnik nadaje sobie unikalny pseudonim stający się jego znakiem rozpoznawczym. Pseudonimy są częścią tradycji roller derby na całym świecie i to właśnie dzięki nim poszczególni wrotkarze zyskują swój charakterystyczny wizerunek i wyróżniają się na torze. BAD RANGERS – WIĘCEJ NIŻ ROLLER DERBY Drużyna Bad Rangers doskonale pokazuje, że to nie tylko sport, ale także, a może przede wszystkim, przyjaźń. Dzięki regularnym treningom, zaangażowaniu w rozwój dyscypliny oraz aktywnemu uczestnictwu w krajowych i międzynarodowych turniejach, Bad Rangers udowadniają, że roller derby w Polsce może się świetnie rozwijać. Jeśli szukasz sportu, który łączy rywalizację z prawdziwą drużynową atmosferą, roller derby może być właśnie dla Ciebie. Niezależnie od tego, czy chcesz spróbować swoich sił na wrotkach czy po prostu kibicować z trybun – jedno jest pewne: emocji i dobrej energii na pewno nie zabraknie! z fot. Bad Rangers fot. Bad Rangers)
RkJQdWJsaXNoZXIy NzIxMjcz