SUKCES PO POZNAŃSKU 4/2021

sukces PO POZNAŃSKU | KWIECIEŃ 2021 7 C zęsto zastanawiam się nad współczesnym syste- mem zarządzania zasobami ludzkimi (muszę za- znaczyć, że osobiście nie lubię tych profesjonal- nych określeń). Pamiętam, że podczas studiów właśnie ten obszar stanowił dla mnie spory orzech do zgryzienia. Zaliczałam poprawkę za poprawką, a wszystko dlatego, że tak bardzo różniła się teoria od praktyki, którą znałam z własnego doświadczenia. Do dziś przyglądam się różnym praktykom z zakresu Human Resources i stosuję w swojej firmie tylko te, które są mi bliskie, które są bliskie moim wartościom i celom, jakie sobie wspólnie wyznaczamy z zespołem. Cieszę się, że dziś nadszedł czas na odczarowanie pojęcia work-life balance i coraz częst- sze branie pod lupę mitów narosłych wokół tego tematu. Czy w ogóle potrzebujemy równowagi między życiem zawodowym i prywatnym? Czy jest ona rzeczywiście niezbędna i na czym polega? Moim zdaniem to bardzo indywidualna sprawa. Każdy z nas pełni w życiu różne role, jest w innym momencie swojej podróży i ma inne cele, a przecież tożsamość i życie mamy jedno. Wierzę, że to właśnie spójność pomiędzy wszystkimi naszymi rolami może zapewnić nam szczęśliwe życie w równowadze i w zgodzie ze sobą. Na początku warto pomyśleć o tych wszystkich odgrywanych przez nas rolach, poobserwować je i zwrócić uwagę, ile czasu i energii im poświęcamy. Na równowagę, a tym samym na poczucie szczęścia i spełnienia mają wpływ także nasza sfera umysłowa, emocjonalna oraz duchowa. To, jak postrzegamy rzeczy- wistość oraz co myślimy o świecie ma ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale również na poczucie szczęścia i harmonii w życiu. To w jaki sposób myślimy o sobie i o świecie pozwala nam lub utrudnia realizację celów, nawet tych bardzo małych. Tutaj nasuwa mi się pytanie – czy wykorzystu- jemy możliwość decydowania o sobie w stu procentach? Nierzadko powielamy schematy, które obserwowaliśmy przez lata u naszych rodziców, bliskich oraz w najbliż- szym otoczeniu. Często jednak, żyjąc w biegu, nie mamy czasu na refleksję i nagle okazuje się, że to, co kiedyś działało, dzisiaj jest przyczyną frustracji. Zaczynamy obwiniać świat zewnętrzny za wszystkie nasze niepowo- dzenia i zaczyna dominować życie w ciągłym braku. W codziennym pędzie, aby zapewnić sobie i rodzinie lepsze życie, zatrzymujemy się dopiero w obliczu dużych trudności, kiedy często nie ma już innego wyjścia. Kilkanaście lat temu stanęłam przed takim dylematem. Szukałam najbardziej wyszukanych i potwierdzonych na- ukowo rozwiązań, jak pomóc swojemu dziecku i zmienić dotychczasowy tryb życia. Jak się okazało, najbardziej skuteczne rozwiązanie znalazłam najbliżej siebie, bliżej niż na wyciągnięcie ręki. W moim ogrodzie. Zaczęłam obserwować przyrodę, sięgałam po najbardziej spraw- TO, JAK POSTRZEGAMY RZECZYWISTOŚĆ ORAZ CO MYŚLIMY O ŚWIECIE MA OGROMNY WPŁYW NIE TYLKO NA NASZE ZDROWIE, ALE RÓWNIEŻ NA POCZUCIE SZCZĘŚCIA I HARMONII W ŻYCIU dzone metody naturalnego wspierania się, dużo czytałam i korzystałam z naturoterapii. Nauczyłam się „zarządzać” moim czasem prywatnym, bo jak się okazało, wbrew temu co mówią badania i statystki, moje życie zawodowe było najbardziej uporządkowane ze wszystkich sfer. I kie- dy dokonałam kilku zmian, odkryłam czym dla mnie jest work-life balance, a raczej życie w równowadze. Zro- zumiałam także, że umiar między życiem zawodowym i prywatnym wcale nie leży w połowie. W zależności od okoliczności i sytuacji sama decyduję o swoim work balance i life balance. To jedna z moich najważniejszych wartości, którą staram się zarażać najbliższych i współ- pracowników. O tym opowiadam wspólnie z nauczycielami i tera- peutami podczas spotkań w ramach Akademii Lagom, którą założyłam w ubiegłym roku. Często mówię, że to projekt z wdzięczności, który powstał w moim sercu w najtrudniejszym obecnie dla nas czasie. Kiedy wszyscy tak bardzo potrzebujemy wsparcia i współodczuwania. Misją Akademii jest inspirowanie do świadomie doko- nywanych zmian w życiu. Zmian w zgodzie z naturą, bo to właśnie ona uczy nas kolejności zdarzeń i przemijania. Wystarczy tylko cierpliwie poczekać. Cierpliwości nato- miast uczy nas praktyka uważności. Podczas cyklicznych spotkań poruszamy istotne zagad- nienia z dziedziny naturoterapii, mindfulness i psycho- logii. W otoczeniu natury wspólnie szukamy równowagi w życiu, zgodnej ze szwedzką zasadą lagom – nie za dużo, nie za mało, zawsze jednak w zgodzie ze sobą i na- szymi wartościami. Wszystko po to, aby móc osiągnąć równowagę w życiu, czy jak kto woli, work-life balance. Abyśmy na koniec każdego dnia mogli uśmiechnąć się do Życia i powiedzieć „to był fajny dzień i zawdzięczam go sobie”. Czego nam wszystkim serdecznie życzę. z www.akademialagom.pl @akademia_lagom @AkademiaLagom