| KWIECIEŃ 2025 52 | POZIOM WYŻEJ DECLUTTERING – MNIEJ ZNACZY WIĘCEJ W natłoku codzienności, wśród rosnącej liczby przedmiotów, które nas otaczają, łatwo zapomnieć o zysku, jaki niesie ze sobą decluttering. Coraz więcej osób dostrzega, że porządek w przestrzeni fizycznej przekłada się na harmonię w umyśle. Jak zatem zacząć tę podróż ku prostszemu i czystszemu życiu, zyskując nie tylko wolną przestrzeń, lecz także większą klarowność myśli? Odkryjmy zatem, jak skutecznie przeprowadzić decluttering i jakie korzyści niesie ze sobą ta praktyka, zmieniając podejście do posiadania rzeczy. Przekonajmy się, że mniej znaczy więcej – to jedyny krok, jaki trzeba podjąć, aby odnaleźć harmonię w swoim życiu! TEKST: ANNA GIDASZEWSKA | ZDJĘCIE: ADOBE STOCK Decluttering, czyli sztuka pozbywania się nadmiaru rzeczy, od kilku lat nie schodzi z list trendów lifestylowych. Nie jest to jednak chwilowa moda, ale filozofia, która może całkowicie zmienić nasze życie. Mniej rzeczy to więcej przestrzeni, spokoju i klarowności. Ale jak właściwie zabrać się za decluttering i dlaczego warto? NIE TYLKO SPRZĄTANIE, LECZ TAKŻE ZMIANA MYŚLENIA Decluttering nie polega wyłącznie na wyrzucaniu rzeczy. To głębszy proces – zmiana podejścia do przedmiotów, które nas otaczają. Rzeczy mają swoje historie, emocje, które z nimi wiążemy, a czasem i ciężar, który nieświadomie dźwigamy. Jeśli od lat przechowujesz sweter, którego nigdy nie nosisz, „bo może kiedyś się przyda”, to znak, że czas na rewizję. Podobnie jest z książkami, które od dekady zalegają na półce – jeśli nie zamierzasz ich czytać, mogą znaleźć lepszy dom. DLACZEGO WARTO POZBYWAĆ SIĘ NADMIARU? Nieprzypadkowo decluttering zyskał taką popularność wśród minimalistów i miłośników slow life. Nadmiar przedmiotów obciąża nie tylko naszą przestrzeń, ale też umysł. Przepełnione szafy, stosy papierów, bibeloty na półkach – to wszystko powoduje przeciążenie sensoryczne, którego często nawet nie zauważamy. Wyrzucając niepotrzebne rzeczy, odzyskujemy nie tylko miejsce w mieszkaniu, lecz także we własnej głowie. Uwalniamy też często ciężar emocjonalny, który wiąże się z przedmiotami, które towarzyszyły nam w trudnych czy przykrych momentach. Decluttering może więc mieć dla nas też znaczenie terapeutyczne, bo pozbywając się przedmiotów „obciążonych naszymi smutkami”, możemy poczuć ulgę. Dodatkowo możemy pomóc innym, oddając ubrania, książki czy sprzęty tym, którzy ich potrzebują. Pamiętajmy jednak, aby nie „uszczęśliwiać na siłę” kogoś innego naszymi rzeczami. Niestety, żyjemy w świecie nadmiaru rzeczy, któ-
RkJQdWJsaXNoZXIy NzIxMjcz