SUKCES PO POZNAŃSKU 6/2023

| CZERWIEC 2023 W OBIEKTYWIE | 97 Jednym z kluczowych punktów wykładu było zdrowie fizyczne i konieczność dbania o nie w wieku średnim. Brzeziński podkreślał, że utrzymanie dobrej kondycji fi- zycznej jest niezwykle istotne dla zachowania równowagi i jakości życia. Wskazywał na wagę zdrowej diety, regu- larnych ćwiczeń i odpowiedniej pielęgnacji ciała. Przeko- nywał, że dbanie o siebie nie jest tylko kwestią estetyki, ale ma ogromne znaczenie dla samopoczucia i pozytyw- nego nastawienia do życia. Ważnym tematem był również proces porzucania złych nawyków i przyjęcie zdrowszego stylu życia. Wiek śred- ni to doskonały moment, aby zrezygnować z nałogów, takich jak palenie papierosów czy nadmierne spożywa- nie alkoholu. Zmiana może przynieść ogromne korzyści w długoterminowej perspektywie. Równocześnie, Miłosz Brzeziński podkreślał znaczenie dbałości o siebie panów w wieku średnim. Zachęcał do bycia zdyscyplinowanymi i odważnymi, do podejmowania odpowiedzialności za swoje zdrowie i dobrostan. Zwra- cał uwagę na konieczność dbania o otoczenie, zarówno w sferze rodziny, jak i społeczności lokalnej. Podkreślał, że panowie powinni być opiekunami, dawać przykład młod- szym pokoleniom i inspirować innych do dbania o siebie. WykładMiłosza Brzezińskiego na temat autonomii wieku średniego był nie tylko edukacyjny, ale również inspirujący. Przekazywane wskazówki i refleksje skłaniały uczestników do głębszych przemyśleń i do podjęcia działania. Brzeziński podkreślał, że wiek średni jest czasem, kiedy można jeszcze wiele osiągnąć i zadbać o własny rozwój oraz dobro innych osób. Zachęcał uczestników do podejmowania nowych wy- zwań, rozwijania swoich pasji i zainteresowań, a także bu- dowania wartościowych relacji społecznych. Po zakończonym wystąpieniu, uczestnicy mieli okazję do rozmów z prelegentem. Atmosfera spotkania sprzyjała nawiązywaniu nowych znajomości i wymianie poglądów. Całe wydarzenie zostało zaplanowane w taki sposób, aby uczestnicy nie tylko zdobyli nową wiedzę, ale także cieszyli się dobrą atmosferą. Ciepłe rozmowy i uśmiechy wypełniały przestrzeń, świadcząc o pozytywnym odbiorze wydarzenia. Projekt Akademia Lagom, będący inicjatywą marki Volvo Firma Karlik, potwierdził swoje miejsce jako war- tościowy i inspirujący program, który nie tylko wspiera uczestników w dążeniu do równowagi życiowej, ale rów- nież propaguje wartości, na których opiera się marka Volvo - jakość, zrównoważony rozwój i harmonijne po- dejście do życia. z