SUKCES PO POZNAŃSKU - PAŹDZIERNIK 2020

42 | PORADNIK/PSYCHOLOGIA sukces PO POZNAŃSKU | PaŹDZIerNIk 2020 MIŁOŚĆ Każdy z nas pragnie miłości. Chcemy kochać i być kochanymi, to niezaprzeczalny fakt. Jednak czy aby na pewno potrafimy o miłości i uczuciach rozmawiać? Bardzo często rzucamy takie słowa i deklaracje jak „miłość” czy „kocham” z nadmierną lekkością i bez głębszego zastanowienia. Nie myślimy nad ich znaczeniem, emocjami, jakie mogą wywoływać oraz konsekwencjami, jakie mogą za sobą nieść. Chcemy miłości doświadczać, jednak boimy się o niej rozmawiać, gdyż odkrywa ona nasze największe lęki i słabości. IZABELA SOWIŃSKA-BAJON Od lat związana z prywatnym biznesem. Wiedzę zdobytą na Uniwersytecie Ekonomicznym oraz doświadczenie w zakresie zarządzania łączy z pasją, jaką jest psychologia. Znajomość zagadnień psychologii, którą ukończyła na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS, wykorzystuje zarówno w swojej codziennej pracy, jak również „po godzinach”, prowadząc własną praktykę psychologiczną. C zym tak naprawdę jest miłość? Czy każdy z nas rozumie ją tak samo? Do mnie bardzo przemawia definicja miłości ustanowiona przez dr Brene Brown, która opisuje ją jako więź, która powstaje między ludźmi i istnieje w nich samych. Więź ta pozwala na to, aby inni mogli zobaczyć i poznać nasze najwrażliwsze i najsilniejsze „ja”. Jest to rodzaj energii, który powstaje, kiedy czujemy się zauważeni, wysłuchani i docenieni, jednocześnie nie będąc ocenianymi. Wynika z tego, że miłość nie jest czymś co możemy dać lub wziąć, a jest to raczej rodzaj wzajemnego powiązania czy relacji, którą wspólnie można pielęgnować i hodować. Owa więź to naturalna potrzeba każdego człowieka, źródło wsparcia i siły. Każdy z nas pragnie kochać i być kochanym, w kon- sekwencji przynależeć do drugiej osoby. Jednak wiele osób myli miłość zbudowaną na świadomej, silnej relacji ze związkiem osób polegającym na dopasowaniu się. Tu jednak trzeba uważać, bo „dopasowanie się” to często nic innego, jak tylko zmodyfikowanie własnego zachowana pod zastane warunki tylko po to, aby inni nas np. polubili czy zaakceptowali. Przez to, że coraz częściej i bardziej intensywnie prowadzimy swoje życie w Internecie – na Facebooku i innych portalach społecznościowych – mylimy komunikację z nawiązy- 42 | P R I /PSY L I