SUKCES PO POZNAŃSKU - PAŹDZIERNIK 2020

78 | aktywnie sukces PO POZNAŃSKU | paŹdzierNik 2020 TRENUJ Z NAJLEPSZYMI! Na czym polega rola trenera personalnego w Lion Group? Michał Kubacki (Marketing Manager): W 2014 roku, na bazie analiz, wyodrębniliśmy dwa szablonowe podej- ścia, które naszym zdaniem psują rynek, a są powszech- nie stosowane. Pierwszym jest relacja trener – klient. Zawód trenera personalnego jest mylnie traktowany jako możliwość wynajęcia fachowca, a trening personalny to produkt. Płaci się za niego odpowiednią stawkę godzino- wą. U nas ta relacja zmienia się w model trener – pod- opieczny. Oczywiście występuje rodzaj relacji zlecenio- dawca – zleceniobiorca, kontrakt jednak z góry opiera się o akceptację naszego modelu pracy. to znaczy? Piotr Chmielarz (Fitness Manager): Przede wszystkim pracujemy na dwóch płaszczyznach: podopieczny ma jednocześnie opiekę trenera, jak i dietetyka. Treningi personalne są systematyczne (standard to dwie jednost- ki w tygodniu trwające 60 minut), dieta powstaje co 2 tygodnie, aby była dopasowana do aktualnej sytuacji podopiecznego (patrz: cel treningowy). Podopieczny ma podpięty monitoring wyników, gdzie gromadzimy jego Tutaj nikt nie jest anonimowy. Trenerzy doskonale znają swoich podopiecznych i robią wszystko, żeby im pomóc. Dzięki temu z fachowcami z Lion Group trenują zarówno dzieci, jak i osoby na emeryturze, które oprócz trenera i dietetyka dostają coś więcej – szansę na nowe i lepsze życie. O łamaniu stereotypów i treningu, który jest wyjątkowy, opowiadają Michał Kubacki (Marketing Manager) oraz Piotr Chmielarz (Fitness Manager). rozmawia: JOANNA MAŁECKA | zdjęCia: LION GROUP sukces PO ZNAŃSKU | materiał p omoCyjNy pomiary składu ciała. System został napisany od podstaw przez naszych programistów, aby odpowiadał tylko naszym potrzebom. Dieta wciąż wielu osobom kojarzy się z restrykcja- mi i głodem… PC: Nieprawda! Ludzie przede wszystkim mylnie rozumieją pojęcie „bycia na diecie”. Myślą, że dietetyk wyszczególni im realizację żywienia, która zajmie sporą część dnia i zaburzy dotychczasowe obowiązki zawodo- we/rodzinne. Dlatego każdą metamorfozę rozpoczynamy od spotkania wstępnego, aby określić – po pierwsze – co dana osoba chce osiągnąć, po drugie – jakim czasem w ciągu tygodnia dysponuje. Analizujemy wszystko. Jeśli osoba otrzyma od nas plan żywieniowy, gdzie przygo- towywanie posiłków przerośnie jej możliwości czasowe, to po prostu tej diety nie będzie stosowała. Kluczem do sukcesu jest wypracowanie metody, aby dieta była częścią życia, a nie reżimem. To samo tyczy się aktywności fizycznej. Nie wierzymy osobom, które twierdzą, że nie mają 2 godzin w tygodniu, które mogą poświęcić na tre- ning. Wystarczy restrukturyzacja ich hierarchii potrzeb. Często niepotrzebne sprawy zajmują czas, który w dobie