SUKCES PO POZNAŃSKU 10/2021

| październik 2021 27 Jesteś szczęśliwa? Jestem, chociaż zanim odkryłam ideę szczęścia bez po- wodu – „The Happy For No Reason” – musiałam przejść długą drogę. Są takie momenty w życiu, kiedy czujemy się szczęśliwi, bo osiągnęliśmy jakiś cel. Na przykład kiedy dostajemy awans, albo jakiś prezent – wtedy odczuwamy szczęście. Jest ono jednak zależne od czyn- ników zewnętrznych. To nie jest prawdziwe szczęście. Chodzi o to, aby być szczęśliwym tu i teraz, bez wyraź- nego powodu. Żeby czuć spokój i satysfakcję z codzien- ności. Szczęście to stan umysłu, serca, ciała, ducha. Prawdziwe szczęście nie objawia się uśmiechem od ucha do ucha, tylko poczuciem dobrostanu i wewnętrznego spokoju, kiedy wiesz, że wszystko jest dobrze, niezależ- nie od tego, co dzieje się na zewnątrz. Jak osiągnąć szczęście? Jestem certyfikowanym trenerem metody „The Happy For No Reason”. Nauczyłam się jej od Marci Shimoff, która tłumaczy, czym jest prawdziwe szczęście i uczy,