SUKCES PO POZNAŃSKU 10/2021

ZDROWIE I URODA | 43 | PAŹDZIERNIK 2021 KIEDY Z OSTEOPOROZĄ MOŻNA WYGRAĆ Stanęłam na maszynie OsteoStrong wykonując dokładnie pierwsze ćwiczenie. Potem fizjoterapeuta przeszedł ze mną po wszystkich stacjach, odpowiednio mnie instruując. Po zakończeniu sesji czułam, że ćwiczyłam, ale nie byłam zmęczona, spocona i nic mnie nie bolało. – I już przeszłaś jeden z etapów regeneracji kości – powiedział Maciej Handke , manager operacyjny OsteoStrong Poznań. – Teraz powinnaś ćwiczyć raz w tygodniu, żeby się wzmacniać, pracować nad mięśniami i nie doprowadzić do osteoporozy. – Genialne! – pomyślałam. OsteoStrong to jedyna na świecie naturalna metoda odwracania osteoporozy i osteopenii, dzięki której, zamiast życia na wózku inwalidzkim, można cieszyć się zdrowiem i kondycją przez wiele lat. Sprawdziłam. To działa. ROZMAWIA: JOANNA MAŁECKA | ZDJĘCIA: SŁAWOMIR BRANDT Z anim specjaliści z Osteostrong skierują na ćwiczenia, wykonują u każdego badanie stanu kości. Po diagnozie zaproszą na konsultację. Dalej, fizjoterapeuta dobiera częstotliwość ćwiczeń. Jedna sesja trwa dosłownie 15 minut i można wykonać ją w każdej chwili: bez specjalnego stroju, przygotowa- nia i bez bólu. Skąd mamy wiedzieć, że chorujemy na osteoporozę? Maciej Handke: Tak naprawdę osteoporozę diagnozuje się dopiero po wypadkach czy kontuzjach i odbywa się to w szpitalu. I chociaż ta choroba zawsze kojarzona była ze starszymi osobami, głównie kobietami w trakcie me- nopauzy, to dzisiaj diagnozuje się ją nawet u osób bardzo młodych, chłopców, mężczyzn. Stąd tak bardzo istotna jest diagnostyka i wczesne wykrycie problemu, ponieważ schorzenie to można wyleczyć. Czym jest osteoporoza? Zmiany zaczynają się na poziomie osteopenii, a więc zwapnienia kości, które można sprawdzić, choćby u nas w klinice. Osteopenia prowadzi do osteoporozy. Zosta- ła uznana za chorobę cywilizacyjną. Jest zaburzeniem wytrzymałości kości i prowadzi do złamań, które wiążą się z pogorszeniem jakości życia, niepełnosprawnością, a nawet śmiercią. Dlaczego tak się dzieje? Ma na to wpływ wiele czynników: dieta, ruch, kondycja organizmu. Zgłasza się do nas z tym problemem coraz więcej kobiet przed 40. rokiem życia. Występuje u męż- czyzn, którzy intensywnie ćwiczą na siłowni, zażywają sterydy, u sportowców, osób po chemioterapii. Wiele osób jest też obciążonych genetycznie. Poza tym kości muszą mieć odpowiednio silną stymulację mięśni, żeby móc się regenerować. Co zrobić, żeby sprawdzić, w jakiej kondycji są nasze kości? OSTEOPOROZĘ DIAGNOZUJE SIĘ NAWET U OSÓB BARDZO MŁODYCH, STĄD TAK BARDZO ISTOTNA JEST DIAGNOSTYKA I WCZESNE WYKRYCIE PROBLEMU. TO SCHORZENIE MOŻNA WYLECZYĆ