SUKCES PO POZNAŃSKU 11/2021

44 WPolsce OsteoStrong dopiero raczkuje, ale za granicą jest bardzo popularną metodą. Pomaga wzmocnić kości, mięśnie posturalne, niweluje bóle lędźwiowe kręgosłupa, jest skuteczna w leczeniu rwy kulszowej. Ćwiczenia oporowe izometryczne w OsteoStrong Poznań trwają piętnaście minut, odbywają się bez bólu, potu i łez, a efekty przychodzą bardzo szybko. Taki trening pomaga nie tylko regenerować kości, jest doskonałym rozwiązaniem dla sportowców, o czym przekonali się właśnie dwaj biegacze – Fryderyk Kaczmarek i Mirosław Szymczak. TEKST: JOANNA MAŁECKA | ZDJĘCIA: SŁAWOMIR BRANDT | MATERIAŁ PROMOCYJNY 15 MINUT ZDROWIA Mirosław Szymczak