SUKCES PO POZNAŃSKU 11/2022

| LISTOPAD 2022 POZIOM WYŻEJ | 63 Co nam w komunikacji przeszkadza? Mamy, jak wspomniałem, coraz więcej przeszkadza- czy w komunikacji. Coraz mniej ze sobą rozmawiamy – z jednej strony mamy coraz mniej ku temu okazji, z drugiej nie potrafimy tego robić. Człowiek jest istotą ultraspołeczną. Największym dramatem, jaki nas może spotkać, jest samotność i wykluczenie. Mózg nie ma komórek bólowych, ale zbiera informacje o bólu z ciała i przetwarza w strukturze, która nazywa się „przednia kora zakrętu obręczy”. Gdybym zapytał Ciebie o bole- sne momenty ze szkoły podstawowej, nie powiesz mi o złamanym palcu czy złej ocenie, tylko o wyklucze- niu. O kimś, kto o Tobie zapomniał, upokorzył Cię, wyśmiał. To sytuacja, która pozostawia trwały ślad w mózgu i ciele. A stres w pracy? Też tak działa? Jednym z największych problemów ludzkości jest to, że nie potrafimy oddzielić stresu w pracy od sytuacji w domu. To też wina mózgu. Wszystko przenosimy na domowników. Dlaczego nie lubimy wystąpień publicz- nych? Bo boimy się odrzucenia. Jeśli mają więc Państwo pracę, która Was mocno stresuje, zmieńcie pracę, bo ona Was wykończy. Dzisiaj bardzo łatwo o uprzedmiotowie- nie człowieka, wykluczenie. Mamy w sobie silny ból spo- łeczny. Czy to może być przyczyna rekordowej dziś liczby depresji? Oczywiście! Czas wolny to papierek lakmusowy tego, jak nam się w życiu wiedzie. W czasie wolnym pracuje kluczowa sieć mózgu (sieć stanu spoczynkowego), od- powiedzialna za kreatywność, porządkowanie materiału w głowie, domyślanie się, co inni o nas myślą i ocenianie własnego życia w świetle wartości. Ogromna liczba sa- mobójstw ma miejsce w dni wolne, wśród ludzi, których przy życiu trzyma praca. To przeraża. Dlatego dbajmy o siebie i o swój mózg, on też potrzebuje urlopu. z Mózg jest szalenie wolny i przetwarza informacje 30 milionów razy wolniej niż kabel w komputerze. Jest maksymalnie nieprecyzyjny. Często mówimy naszym dzieciom: nie rób czegoś po łebkach, a mistrzem świata robienia po łebkach jest mózg. Szybkie i precyzyjne działanie pozbawiłoby mózg energii, co ma miejsce na przykład podczas stresu