2/2024 95 Start w zawodach, długi transport czy długotrwały stres to wysiłek dla organizmu. Regeneracja powysiłkowa to jedna z podstaw poprawnego, celowego treningu. Jej istotnym elementem jest właściwe odżywianie w rozumieniu jakościowym, jak i w ujęciu czasowym. Poprawnie skomponowane posiłki i suplementacja podawane w określonych ilościach i w określonym czasie wspomagają ten proces i pomagają zapobiegać spadkowi formy. Regeneracja potreningowa obejmuje uzupełnienie strat energetycznych, nawodnienie, dostarczenie składników do odbudowy zniszczonych tkanek, np. mięśni, ścięgien, uzupełnienie wyczerpanych zapasów związków mineralnych, aminokwasów, witamin. Woda i elektrolity Zadbanie o równowagę wodno-elektrolitową to kluczowy czynnik wpływający na wydolność konia. Istotne są zarówno odpowiednia ilość spożytej wody w ciągu doby, jak i prawidłowe uzupełnianie elektrolitów. Już przed zawodami należy upewnić się, że koń jest optymalnie nawodniony. Temat Biorąc pod uwagę zwiększony wydatek energetyczny na wyjazdach, zawodnicy często zmieniają paszę na bardziej energetyczną, co jest błędem. Lepszym rozwiązaniem jest wprowadzenie dodatkowego posiłku składającego się z tych samych pasz, którymi koń jest żywiony w domu. Fot. AdobeStock/Roman Babakin Fot. AdobeStock/Valeri Vatel H&B ŻYWIENIE
RkJQdWJsaXNoZXIy NzIxMjcz