Fitness Biznes 03/2022

D wa lata pandemii, powracają- ce restrykcje, w tym zamknięcia obiektów sportowych, izolacja społeczna i często nieergono- miczne stanowiska pracy w domowych warunkach odbiły się na poziomie aktyw- ności fizycznej Polaków, a przede wszyst- kim na ich zdrowiu. Jak wynika z badania MultiSport Index 2022, dwóch na trzech dorosłych Polaków (65 proc.) podejmu- je obecnie aktywność fizyczną przynaj- mniej raz w miesiącu. Oznacza to spadek o 3 punkty procentowe względem danych z poprzedniego roku (68 proc.) i jednocze- śnie powrót do wartości sprzed wybuchu pandemii. Sport jest najczęściej uprawiany przez lu- dzi młodych – w grupie wiekowej 18‒24 lata aktywnych jest już 78 proc. osób. Biorąc pod uwagę inne czynniki demograficzne, najbar- dziej aktywne są osoby pracujące (70 proc.), zarabiające minimum 5 tys. złotych netto (78 proc.) oraz mieszkańcy miast powyżej 200 tys. mieszkańców (75 proc.). 12 |AKTUALNOÂCI Sport uprawiają najczęściej ludzie młodzi. Największą grupę nieaktywnych fizycznie Polaków stanowią osoby powyżej 55. roku życia. Dla 13 proc. aktywnych fizycznie Polaków jedyną formą ruchu, jaką podejmują, jest spacer. Czyżby sport był nie dla naszych rodaków? Poniżej prezentujemy wyniki najnowszej edycji badania MultiSport Index 2022*. MULTISPORT INDEX 2022 Spacer, czyli sport po polsku W czasie pandemii znacząco zwiększyła się grupa spacerowiczów. Spacery stano- wią obecnie najpopularniejszą aktywność (32 proc.). Zastąpiły znajdującą się od lat na pierwszym miejscu jazdę na rowerze. Tę praktykuje 31 proc. aktywnych fizycznie Polaków. Zainteresowanie pływaniem wróci- ło do poziomu zbliżonego do stanu sprzed pandemii (16 proc). Co piąty aktywny fizycz- nie Polak wybiera obecnie trening w klubach fitness (20 proc). To właśnie aktywność po- dejmowana w klubach fitness, na siłowni czy basenie odnotowała największy znaczący wzrost popularności względem 2021 roku. Sport głównie dla wsparcia psychiki Przed wybuchem pandemii największym motywatorem do podejmowania aktywno- ści fizycznej była potrzeba wsparcia zdrowia fizycznego. Taką motywację zgłaszało aż 47 proc. aktywnych fizycznie Polaków. W pierwszym roku pandemii nastąpiła zmia- na z powodu nadmiernego stresu, proble- mów z kręgosłupem czy też wzrostu masy ciała. Wtedy też wszystkie motywacje do- tyczące zdrowia (23 proc.), samopoczucia (24 proc.) i sylwetki (23 proc.) stały się równie istotne w kontekście aktywności. Dziś, wraz z rosnącą skalą problemów związanych ze zdrowiem psychicznym, aktywność fizyczna staje się ważnym elementem dbania o do- brostan mentalny już dla 42 proc. Polaków. Motywator ten jest szczególnie widoczny wśród osób w wieku 30+ i jest dominują- cy wśród czterdziestolatków. Postrzeganie aktywności fizycznej jako formy profilaktyki zyskuje na znaczeniu wśród osób od 25. do 30. roku życia. Staje się także główną moty- wacją do ćwiczeń dla Polaków w wieku 60+. Polacy a zalecenia WHO Z danych MultiSport Index 2022 wynika także, że wciąż zaledwie dwóch na pięciu (41 proc.) dorosłych Polaków wypełnia pod- stawowe zalecenia Światowej Organizacji

RkJQdWJsaXNoZXIy NzIxMjcz