SUKCES PO POZNAŃSKU 4/2022

60 | POZIOM WYŻEJ | KWIECIEŃ 2022 akurat zwolniło się miejsce saunamistrza w Termach Tar- nowskich. To był zbieg okoliczności. Przeznaczenie. Tym bardziej, że chodziłam tam wcześniej jako klientka. Będąc z tej drugiej strony wiem, że kobiety czują się pewniej, jeśli saunamistrz jest kobietą. Wszystko dlatego, że w tygodniu w strefie saun zdecydowanie przeważają mężczyźni. Dlaczego kobiet jest mniej? Często mówią nam, że największą przeszkodą jest zawsty- dzenie. Moim zadaniem jest wtedy pokazać im, że prze- strzeń saunowa w Termach Tarnowskich jest bezpieczna, że mogą wybierać sauny, na które wejdą w ręczniku, że część pryszniców jest schowana w zaułkach, że nie ma się czego bać. Organizujemy też saunowanie tylko dla kobiet. Wśród saunamistrzów też przeważają mężczyźni… Spotkałam się z taką reakcją saunowiczów, którzy widząc, że będę prowadzić seans, mówili pod nosem „O, kobieta. Na pewno będzie słaby seans, będzie za lekko rozprowadzone powietrze, nie będzie mocnych uderzeń”. A kiedy wyszli z sauny powiedzieli mi, że chociaż się tego nie spodziewali, sprostałam ich wymaganiom i było bardzo dobrze. Prowadzenie seansów, to bardzo wymagające zajęcie. Przygotowujemy się do nich robiąc kursy, szkolenia, ćwi- czymy w domu. Machanie ręcznikiem przy piecu wy- maga odpowiedniego przygotowania organizmu. Wielu z nas chodzi na siłownię, żeby wzmocnić górne partie cia- ła. Ćwiczymy też kardio, żeby poradzić sobie kondycyj- nie. W saunie eventowej jest między 85 a 100 stopni. Przy samym piecu, czyli tam gdzie stoją saunamistrzowie, jest najcieplej. Są saunamistrzowie, którzy potrafią bardzo szybko machać ręcznikiem, wtedy oczywiście szybciej się męczą. W trakcie seansów relaksacyjnych można tak naprawdę malować ręcznikiem w powietrzu. Dogrzewać uczestników seansu, bez tak ogromnego wysiłku. Nie masz czasem dość prowadzenia seansów? Mamy to szczęście, że w Termach Tarnowskich nie jeste- śmy zatrudnieni na stałe. To nie jest nasza praca, tylko nasze hobby, więc mamy możliwość zadbania o siebie. Nie musimy robić tego codziennie. Staramy się być w tym wszystkim artystami. Czy ruchy saunamistrzów mają swoje nazwy? Jest na przykład pizza, czyli kręcenie ręcznikiem na pal- cu, które faktycznie wygląda jak kręcenie ciastem. Są też skrzydła anioła – ręcznik rozkłada się przy ramieniu i podczas ruchu rozwija się właśnie jak skrzydło. Jest he- likopter, gdzie ręcznikiem kręci się jak śmigłem i ósemki, czyli kreślenie ręcznikiem ósemek. Czy opracowujesz całą choreografię seansu? Na pewno osłuchuję się z wybraną muzyką i, tak napraw- dę, staram się tańczyć z ręcznikiem do tej muzyki. Oczy- wiście są też seanse, które wykonuje się we dwójkę, spon- tanicznie. Nie znając muzyki, też można wejść w dany rytm. Jest to możliwe. Jak wyglądają Twoje przygotowania do seansu? Będąc w strefie saun mam czas na posprzątanie i wywie- trzenie pomieszczenia. To bardzo ważne, bo sauna musi być dobrze natleniona, żeby nikt nie zemdlał. Temperatura owszem, musi być wysoka, ale uczestnicy zabawy muszą Podczas seansu, kiedy polewamy piec wodą, wydziela się para. Jeśli dodamy do tego odpowiednie olejki, to można powiedzieć, że również spełnia rolę inhalacji w SAUNOWANIE to zabieg zmiennocieplny: zarówno nagrzewanie, jak i chłodzenie ciała ma znaczenie. Po skończonym rytuale obowiązkowo prysznic: najpierw ciepłą, potem zimną wodą, a następnie odpoczynek około 15 min. w TECHNIKI PROWADZENIA RĘCZNIKA mogą być efektowne – ładnie wyglądają, albo efektywne – mają za zadanie rozprowadzić równomiernie ciepłe powietrze w saunie i dać klientowi podmuch. w CEREMONIA SAUNOWA (rytuał saunowy, ceremonia zapachowa, seans saunowy, aufguss, naparzanie, szmun) jest to proces nagrzewania w saunie suchej z udziałem saunamistrza (saunamistrzów) lub innej osoby, która pełni rolę mistrza ceremonii. Ceremonia polega na polaniu nagrzanych kamieni pieca wodą w celu wytworzenia pary, na piec podaje się aromaty w postaci odpowiednio przygotowanych olejków eterycznych, które wraz z parą unoszą się w saunie. Aby zwiększyć efektywność, mistrz ceremonii rozprowadza po saunie wytworzoną parę przy pomocy ręcznika, wachlarza lub innych atrybutów. Może ją rozprowadzać delikatnie lub intensywnie. Spotkaniu towarzyszy muzyka. W ceremoniach typu show dużą rolę grają także światła, przebranie, scenografia i historia opowiadana ceremonią. Saunamistrz staje się niejako aktorem na scenie.